ここ数年、コレステロール値が黄信号なのですが病院には行きたくないのです。(˘･_･˘)
そこで、納豆を１日２パック食べています。
ただし、ググると分かりますが、納豆は１日に１パックが良いそうです。２パックはやや食べ過ぎのようです。
血液サラサラのお薬を飲んでいる人は、納豆を食べ過ぎると、効果が強まって(←逆です。効果が弱まります！2023.10.17訂正)しまうので要注意です。🆖
でも、薬に影響を与えるほどなんて、納豆パワーってスゴイですよね！（違
計画では納豆２パック生活一か月と１パック生活を１か月を交互に続ける予定です。
来年を見てください。次の健康診断は余裕でクリアしてませますよ。(๑•̀ㅂ•́)و✧
……本当は毎日運動した方が確実にコレステロール値が減ることは分かっているのですが……。(‾◡◝)
