これは一昨日の出来事。体力づくりにとYoutubeで筋トレダンスを20分ほど挑戦しました。大変疲れました。 (年だし明後日あたり筋肉痛になったりして) と、思っていたら昨日の午前中にまず足が筋肉痛になりました。 (お、今日筋肉痛になるなんてまだ若いじゃ…
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